cykl 1

[...] ni ch..a nawet nie leżało obok treningu siłowego, to że ktoś w piramidzie schodzi do 1 powt. to jeszcze nie znaczy że siłowo ćwiczy "ale co jakis czas wroce na jakis cykl masowy czy rzezbe" - o masie i rzeźbie decyduje dieta a nie trening ćwiczysz siłowo i jesz dużo - nabierasz masy ćwiczysz siłowo i jesz odpowiednio - rzeźbisz się [...]

[...] treningowych maszynowo - tutaj sciema z Twojej strony - ja ZAWSZE kosultuje sie z osoba zainteresowana trenignami, ZAWSZE musi mi opisac wrazenia i odczucia po konkretnym cyklu treningowym i pod nia dostosowyjemy dalsze treningi. Czy wiesz ze nie wszyscy dobrze reaguja na treningi silowe? Jak nie, to wlasnie się dowiedziałeś. 30% osob [...]

Niedawno skonczylem ten cykl z samego propionatu i chcialem sie podzielic wrazeniami. Zeszlo mi w miesiac (15 strzalow). Bralem 50mg co drugi dzien. Musze przyznac ze efekt bardzo mizerny. Jakies 5kg na plaskiej mi weszlo, w klacie ok.1,5cm, w bicu moze 0,5. Takze efekt praktycznie zaden. Nastepnym razem poslucham rad, zeby wziac wieksze dawki, [...]

co ty ******lisz ??? ty hyba jadłes frytki po treningu ? jak to mozliwe ze tak cienko ci poszło ? to był twój 1 cykl ?

Na korzysc tego, ze to byl tesc przemawia fakt, ze wyskoczylo mi pare wloskow na klacie, ktorych przedtem nie bylo... Brecht Jaki macie sprawdzony cykl na nastepny raz? Moze superke, albo deke z czyms?

jestem właśnie na propie farmadonu na początku 8 strzałów poszło po 50 mg, a teraz wale po 100mg co dwa dni i ni h*jaaaaaaaa. Nic, kicha, g****, zaje*isty 1 cykl kasa w błoto wydana, ja pierd*le. Nie kupujcie tego gówna, jestem tylko ciekawy co było w tych ampułkach. Przynajmniej się nie musze odblokowywać, f***.

[...] odpoczywająć po jednej minucie. Pięć dni póżniej zwiększ obciążenie o ok.5%na sztandze i zrób 10 serii po 4 powtórzenia .Przy następnym treningu dodaj znów 5% i zrób 10 serii po 3 powtórzenia .Przy nastepnym treningu wróc do obciążenie z którym robiles 4 powtórzenia i zrób z nim 10 serii po 5 powtórzeń -w tym miejscu zaczymasz cykl od nowa.

[...] wdawac sie z toba w dalsza dyskusje, bo czuje u ciebie jakis "nepotyzm" w stosunku do tego treningu, jednakze postaram sie odpowiedziec konkretnie: powtarzali taki cykl 3x, dlaczego tylko tyle? bo ten _uniwersalny_ trening zaklada przyrost sily juz po okolo 15 dniach, tak wiec w ich przypadku to zalozenie nie wypalilo, coz wytrwali [...]

[...] tu ma stymulować reszte musisz Ty zrobić czyli dieta, trening regeneracja , istnieje jeszcze opcja jaką masę sobie życzysz bo jeśli chcesz się spaść ponad 10kg to na tych środkach raczej Ci to nie wyjdzie, cykl winko+prop jest cyklem odpowiednim jak na Twój drugi kontakt więc tego bym się trzymał jeśli wszystko zrobisz dobrze to nie pożałujesz

[...] przez ludzi z niedostateczna wiedza na ich temat, przyjmowane ilosci sa zawyzane kilkakrotnie, do tego zerowe pojecie o odblokowaniu. jesli ktos cwiczy sumiennie i stosuje 1 cykl w roku w normlanych dawkach, do tego ma dobrze zbilansowana diete ,dobrane odzywki to wystapienie skutkow ubocznych jest naprawde znikome, i w przyszlosci raczej nie [...]

[...] bo odciążenie jelita grubego znacznie wpłynie na lepsze samopoczucie i swobodniej postępującą pracą uzdrawiającą. Mosiek ćwiczysz systemem HST ? Ćwiczę przeróżnie. Co cykl, to jakieś zmiany niekoniecznie powierzchowne. Jedyne, co na razie pozostanie u mnie niezmienne w treningu, to punkt wydolności, technika nad ilość, umiarkowane, stałe [...]

[...] dlatego zareagowalem. nie przez moja strate. nie ma zanczenia, ze stracilem kase. ale sama mysl, ze kolesie wala nas po rogach i z premedytacja robia shit i chwala, albo kupuja gowno bo tanio a chodzi 2 razy drozej, to mnie boli. i pewnie nie tylko mnie bo koks tani nie jest i dobry cykl kosztuje w tysiacach a to nawet dla zamoznych jest wydatek.

wlasnie jestem na masie a dostalem 2 blistry. opyla sie ta wziac aktualnie wczoraj zaczelem 1 cykl na kreatynie. Zmieniony przez - logitech45 w dniu 2009-05-12 18:01:18

Swiruuus to co rozpisałem to jest jeden cykl 1 grupa - baza 2 grupa - środki mocno anaboliczne 3 grupa - testosteron Zmieniony przez - luks__pl w dniu 2009-07-03 21:04:39

oxa na 1 cykl + kreatyną super pomysł jak ktoś ma dojście do pewnej oxy to śmiało

właśni o to mi Oscar chodziło, kiedyś robiłem cykl na trenie i z wymików byłem bardzo zadowolony ale po cyklu wchodzi się na taką zamułe że oddychać się nie chce nie mówiąc już o jedzeniu i trenowaniu

1.9 Test 5-10 Win ? co polecasz na nastepny cykl

1) unikasz wybranych ćwiczeń potocznie uznanych za kontuzjogenne,choć tak na prawde po prostu zbyt męczących 2) cykl treningowy zaczynasz od supli(lub co gorsza sterydów) zamiast od ułożenia treningu i diety 3) uważasz ze najważniejsze są wyciśnięte kilogramy na klatę i obwód bica 4) ćwiczysz wybrane partie mięśniowe dwa razy na tydzień(przy [...]

[...] kreatyna i odżywka białkowa, po dłuższej prawie 4-ro letniej przerwie w ćwiczeniach mam za sobą miesiąc ćwiczeń ogólnorozwojowych i prawie skończony miesięczny cykl na kreatynie, teraz zakupiłem dodatkowo hmb i bcaa) Chciałbym uzyskać dobre efekty, a wątpliwości mam co do czasu regeneracji czy nie będzie za krótki, a może przy [...]

Weekendowe wysypianie a dobowy cykl organizmu to dwie różne rzeczy, które tyle mają wspólnego, że się dzieją w naszych organizmach jednocześnie. Powiedz - idziesz spać o 22:00, ale dlaczego? Bo rano wstajesz do roboty o 05:00 i wytresowałeś organizm podobnie jak ja? A na urlopie - też nastawiasz budzik? A gdyby zabrać Ci zegarek i puścić do lasu [...]